李書婷的生活時報

• 品號：4477143





• 隨拆即用，輕薄隨身帶著走
• 適合登山健走時的保暖

商品訊息描述









商品訊息特點

品牌名稱	Sunlus 三樂事
暖包種類	貼式

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運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。

其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。

▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）

因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。

運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：

洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。

而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。

腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！

▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

恭喜本周最旺星座

TOP1:水瓶座

比價TOP2:摩羯座

TOP3:處女座

魔羯的朋友

本周事業運最旺！自我能力的提升，在本周完全的反應在工作上，踏實實際的工作態度也將完全展現於工作上，讓自己在工作顯得游刃有餘許多。

水瓶的朋友

本周愛情運勢最旺！雙方之間的問題在本周願意花點時間一起解決，不再像過去存在的逃避的感覺，也嘗試將問題拿出來溝通解決，將會是個有效處理情侶問題的一周，所以若過去有什麼想法或感受一直悶在心裡的，都可在本周拿出來討論與溝通。

處女的朋友

本周財運最旺！正偏財運都還算不錯，投資理財部分有望出現貴人給予許多建議，因此可以多留意投資方面的訊息喔！

牡羊座

開運顏色：翠綠色

幸運數字：46

整體運勢★★★

解析：本周牡羊朋友則顯得粗心許多，許多事情思考得不夠周詳就付諸行動，導致之後會有問題爆發的隱憂，奧斯建議本周思緒的清晰狀況及決定要再多花點時間思考。另外奧斯提醒本周內心的渾沌也影響自己不少，壓力及情緒要懂得適時發洩，可別影響自己太深唷！

愛情運勢★★

解析：雙方本周面對情感顯得不太用心，有稍稍漫不經心的感覺出現。奧斯建議本周要多花點心思經營目前的情感，可別因為忙碌疏忽了另一半唷！

事業（學業）運勢★★

解析：粗心大意的狀況在學事業方面，顯得更加嚴重。奧斯提醒本周面對學事業要多提起些熱情，在面對工作時也要再細心一些，別讓本周的狀況抹煞了過去的努力喔！

金錢運勢★★★

解析：正偏財運都不理想，本周存在著破財的機會。奧斯建議本周著重如何守財會是一大重點喔！

金牛座

開運顏色：粉紅色

幸運數字：21

整體運勢★★★

解析：對自我的不確定感增加，自信心也隨之消退，將成功的機會越推越遠。另外，本周情緒起伏較大，有不小失控的可能性存在。奧斯提醒本周金牛朋友要多注意情緒上的控管，避免因為事情的不如意或是自信心消退而影響到了自己，另外多注意自身能力到哪，避免接一些超出自我能力得工作而忙壞自己囉！

愛情運勢★★★

解析：雙方本周在感情上出現了點困難，也因此互動及溝通都減少許多，某種程度來說是因為自我信心的消退而開始懷疑起了對方，奧斯提醒要多注意這方面的狀況囉！

事業（學業）運勢★★

解析：學事業方面的掌握度降低，讓自己稍稍的面臨的困境，甚至因此產生忌妒別人或排斥別人的狀況及想法。奧斯提醒本周面對問題要多敞開自己接受外援比較好喔！

金錢運勢★★

解析：正偏財運明星推薦皆不理想，本周對於物質慾望的提升也有機會讓自己多花了點錢，要多注意囉！

雙子座

開運顏色：黑色

幸運數字：73

整體運勢★★

解析：本周雙子座的朋友要注意自己的情緒反應，本周將會是情緒起伏較大的一周，在面對一直以來堅持的事情感到些許的無力。另外本周對於自我能力懷疑的狀況也要多加注意，以免失去一些好機會喔！

愛情運勢★★

解析：過去雙方的問題在本周逐漸浮現，雖然彼此願意嘗試溝通，但效果不彰，要注意本周彼此因情緒而導致的脾氣喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：情緒上的混亂最直接影響的就是學／事業方面，要注意因情緒導致亂下決定的狀況，奧斯建議在面臨決定或狀況時要學習先將情緒擺一邊喔！

金錢運勢★★

解析：有投資理財的朋友多留意狀況，另外本周也要避免購買不必要東西的狀況喔！

巨蟹座

開運顏色：橘色

幸運數字：35

整體運勢★★★

解析：巨蟹朋友本周則顯得比較沒有動力了，雖然腦海中仍舊有努力想法也想付諸行動，但卻始終怠惰了起來，面對人事物也顯得提不起勁。奧斯建議在這個禮拜要再積極一些，不管是手邊工作或是面對人事物都多提起些熱情會比較好一些喔！

愛情運勢★★

解析：對於目前的感情稍稍感到厭倦，雖沒有分離的意味，但就是沒有太想多做些什麼或多付出些什麼，而這樣的狀況另一半是感受得非常清楚的，所以本周要注意這樣的狀況，別因為自己情緒或想法冷落了另一半喔！

事業（學業）運勢★★

解析：提不起勁的狀況在學／事業方面則顯得更加明顯了，基本上工作方面不會有太大的起伏，單純是自己對工作比較沒有想做太多的想法存在，且面對同事或上司之間也會表現出冷淡的狀況。

金錢運勢★★

解析：怠惰的狀況連帶影響到自己專業能力，因此正財運運勢不佳，而偏財運就顯平淡，本周奧斯建議守成就好喔！

獅子座

開運顏色：紫色

幸運數字：66

整體運勢★★★

解析：本周獅子的朋友變得善變許多且無法堅持自己目前的目標，對於未來的規畫本周顯的鬆散許多。奧斯提醒本周增加點行動力，對於自己長久以來堅持可別因為一時的鬆散而壞了自己的原則。

愛情運勢★★

解析：雙方在本周可能會有些許的小爭執，原因來自於對目前情感承諾的懷疑，奧斯建議適時的調整一下承諾可別開一堆空頭支票喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：對於學／事業上會有不勞而獲的想法產生，對於未來的目標也感到點灰心，本周會是個在學／事業都需要堅持的一周，要上緊發條好好努力喔！

金錢運勢★★★

解析：額外金錢的支出讓你感到經濟上的壓力，平時要多加注意理財狀況喔！

處女座

禮物開運顏色：黃色

幸運數字：10

整體運勢★★★★

解析：本周處女朋友的直覺與判斷力增強許多，而創造力與想像力也隨之提高，讓自己本周面對事情的處理能力都優秀許多。同時更加懂得察覺周遭朋友的需求並且給予協助，這樣的優秀能力都讓本周的自己順利許多，就連在朋友圈的評價也加分不少喔！

愛情運勢★★★★★

解析：本周感情世界變得有趣許多，開始懂得為感情增點色彩，也更懂得溝通的重要性，讓另一半在這段感情中備感尊重許多，連帶提升兩人愛情的親密程度喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：本周學事業運勢方面，反而顯得對於目前的工作內容感到無聊無趣，對於目前的職場也較提起不動力，但上述的創造力或是想像力還是存在，只是會應用在非目前的工作上而已！

金錢運勢★★★★★

解析：正偏財運都還算不錯，投資理財部分有望出現貴人給予許多建議，因此可以多留意投資方面的訊息喔！

天秤座

開運顏色：天空藍

幸運數字：22

整體運勢★★

解析：本周天秤朋友的物質慾望將提升許多，許多事情也不再看的那麼細，讓自己停留在了物質層面，而也因為如此讓自己的心靈層面空虛許多。奧斯提醒本周要多注意一下自己內心層面的感受，避免透過物質追求來彌補內心的缺乏會比較好喔！

愛情運勢★★

解析：本周在感情運勢方面要多加注意自己的狀況，有時候表面上表現出來的穩定與內心想法是兩回事，本周對於情感的想法將複雜許多，些許阻礙雙方情感的發展要多加注意喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：在學事業方面則可簡單看出本周顯得實際許多，代表目前正在自我的工作上努力奮鬥，除了掙錢還是掙錢！而卻也隱含著過度勞累的狀況，奧斯醒本周工作方面要適時的放鬆囉！

金錢運勢★★

解析：正偏財運皆不太理想，尤其是在偏財運方面，本周要好好地理財，而如果有投資意願的朋友，本周並不是個入場的好時機喔！

天蠍座

開運顏色：白色

幸運數字：87

整體運勢★★★

解析：許多計畫在本周開始延誤，並且對事情的掌握度也降低許多，存在失控的可能性，而這樣的狀況也讓天蠍朋友顯得有點手足無措，面對事情多了點不確定感。奧斯建議本周在做事情或決定時要再謹慎考慮一些，避免莽撞行事的狀況，以免導致後續狀況失控甚至毀了自己長久以來的努力喔！

愛情運勢★★

解析：本周雙方在情感裡的步伐慢了下來，和另一半一直以來存在的溝通問題本周將重蹈覆測。奧斯建議本周若再有爭執發生，必須要多花點心思好好解決，不要有讓時間解決的想法喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：在學事業方面，計畫受到阻礙的狀況則更加的明顯，或許是規畫已久的事情在本周正要付諸行動時卻意外被打斷，或是一直以來都穩定的事情在本周開始動盪起來，需要多加注意囉！

金錢運勢★★

解析：正偏財運一般不太有進財的機會，也要多避免小賭或是試試手氣的事情，以免有破財的可能喔！

射手座

開運顏色：咖啡色

幸運數字：90

整體運勢★★★超值推薦

解析：本周射手朋友自信心些許下降且對於周遭的朋友產生不信任感，對於別人的想法與意見也不太能採納，奧斯建議本周在面對事情或決定時多敞開點內心接受他人喔！

愛情運勢★★

解析：不信任感的提升相對影響了感情世界，本周對另一半的不信任將讓對方產生莫大的壓力，奧斯建議面臨問題透過溝通會改善許多。

事業（學業）運勢★★★

解析：自我意識太過強烈，影響了合作對象以及同事之間的情誼，讓對方感覺不悅，尤其在討論事情時要更加注意。

金錢運勢★★★

解析：避免過多不必要的聚會，以免支出過多的金錢導致月底經濟吃緊！

魔羯座

開運顏色：綠色

幸運數字：38

整體運勢★★★★

解析：對於現況的不滿足讓魔羯朋友本周變得積極許多，另外本周的態度與想法也變得踏實許多，因此本周各方面都將立下還不錯的基礎，過往的經驗也讓自己本周變的安心許多！值得一提的是，奧斯建議可多做學習的動作，本周學習運相當良好，所學的都將有機會勢自己日後所缺乏的，所以多把握這難得的學習運吧！

愛情運勢★★★★★

解析：雙方積極踏實地為這段感情努力著，將立下還不錯的感情基礎，雙方本周也都能有無憂無慮的感情生活，會是挺順心愉悅的感情周期喔！

事業（學業）運勢★★★★★

解析：自我能力的提升在本周完全反應在工作上，踏實實際的工作態度也將完全展現於工作上，讓自己在工作顯得游刃有餘許多！

金錢運勢★★★★

解析：正財運相當理想，奧斯建議本周多著重在理財與本業上，有機會為你帶進不錯的錢財喔！

水瓶座

開運顏色：灰色

幸運數字：62

整體運勢★★

解析：本周水瓶朋友對於目前環境將感到些許的無力，長久以來不肯正視或是逃避的問題在本周將重新面對，需要完全解決，因此讓內心感到疲憊無奈。奧斯建議本周要多重視心靈層面的問題，在感覺煩躁或無力時多學習轉個念頭或想法並適時的放鬆自己，或許能改善許多喔！

愛情運勢★★★

解析：雙方之間的問題在本周願意花點時間一起解決，不再像過去存在逃避的感覺，也嘗試將問題拿出來溝通解決，將會是個有效處理情侶問題的一周，所以若過去有什麼想法或感受一直悶在心裡的，都可以在本周拿出來討論與溝通。

事業（學業）運勢★★★

解析：學事業方面，職場上同事的關係在本周改善許多，並且對環境或是信心重新建立起來，奧斯建議本周要好好把握，因為工作上的狀況在本周都能減緩許多問題也能有效解決，但前提是對自我信心建立！

金錢運勢★★★

解析：本周正偏財運都平淡許多沒有太大起伏，值得一提的是，本周若有投資動作的朋友，要切記不要將雞蛋放在同一個籃子裡喔！

雙魚座

開運顏色：紅色

幸運數字：48

整體運勢★★

解析：本周雙魚朋友無來由的念舊起來，過往的事情三不五時浮現在你目前的生活裏頭，有那麼點守舊的狀況發生。另外也因為這狀況讓自己似乎停留在過去，不太願意踏出新的一步，讓自己顯得孤獨許多，本周要多避免想到過去的事情，以免影響到你目前的生活喔！

愛情運勢★★

解析：本周兩人的爭執狀況將更加明顯，會為了一些小事情出現爭吵，奧斯會建議本周多避免和另一半爭執，因為本周的爭執都將容易讓另一半往心裡面去，不是算隨時間淡掉的爭執，所以面臨情緒或爭執時多想一下或主動退讓會比較好喔！

事業（學業）運勢★★★

解析：本周學／事業方面，對於目前的公司或學業感到萬分的灰心，甚至會有偷懶的狀況出現，而這樣的狀況連帶也會影響到上司或同事之間對你的評論，所以本周在工作要再多加把勁，面臨問題也要適時地向外求援喔！

金錢運勢★

解析：正偏財運都不是非常理想，甚至會有小破財的機會，奧斯建議本周避免不必要的開銷也多遵守交通規則，以免讓國庫多筆入帳喔！

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